WIE PROBIOTIKA HELFEN, DAS GLEICHGEWICHT WIEDERHERZUSTELLEN
Der Darm ist mehr als ein Verdauungsorgan – er ist ein entscheidendes Zentrum für unser Immunsystem und beeinflusst maßgeblich unser Wohlbefinden. Etwa 70 % der Immunzellen unseres Körpers befinden sich im Darm, der damit eine wichtige Barriere gegen Krankheitserreger bildet. Im Herbst, wenn unser Immunsystem gefordert ist, lohnt es sich, die Darmgesundheit zu fördern. Hier kommen Probiotika ins Spiel, die dabei helfen, den Darm in Balance zu halten und die Abwehrkräfte zu unterstützen.
DIE DARMFLORA UND IHRE BEDEUTUNG FÜR DAS IMMUNSYSTEM
Die Darmflora, auch Mikrobiom genannt, besteht aus Milliarden von Mikroorganismen, die in einer ausgeklügelten Balance zusammenarbeiten. Diese Mikroorganismen unterstützen die Verdauung, die Nährstoffaufnahme und auch die Immunabwehr. Doch Stress, ungesunde Ernährung oder Antibiotika können die Darmflora stören und das Immunsystem schwächen. Probiotika können hier effektiv helfen, das Gleichgewicht wiederherzustellen und die natürlichen Abwehrkräfte zu stärken. Aus diesem Grund empfehlen wir für die kalte Jahreszeit Probiotika, die speziell auf die Unterstützung des Immunsystems ausgerichtet sind.
PROBIOTIKA UND ANTIBIOTIKA – UNTERSTÜTZUNG FÜR DEN DARM
Antibiotika sind unersetzliche Helfer im Kampf gegen bakterielle Infektionen, allerdings greifen sie nicht nur die schädlichen Bakterien an. Sie können auch die „guten“ Bakterien im Darm beeinträchtigen, was oft zu einer gestörten Darmflora führt und Verdauungsbeschwerden wie Durchfall oder Blähungen verursacht. Deshalb ist es besonders wichtig, die Darmflora nach einer Antibiotika-Therapie gezielt zu unterstützen. Probiotika können in diesem Prozess helfen, indem sie die Ansiedlung gesunder Bakterien fördern und das Gleichgewicht schneller wiederherstellen. Studien zeigen, dass bestimmte Probiotika dabei helfen, das Risiko antibiotikabedingter Nebenwirkungen zu reduzieren. Besonders Mischungen aus Laktobazillen und Bifidobakterien haben sich als wirksam erwiesen, um die Darmflora während und nach einer Antibiotika-Behandlung zu unterstützen und die Verdauung zu stabilisieren.
EIN GESUNDES MIKROBIOM FÜR EINE STARKE IMMUNABWEHR
Ein intaktes Mikrobiom stärkt das Immunsystem auf vielfältige Weise. Einige Probiotika fördern die Antikörperproduktion und Immunzellenaktivität, sodass der Körper besser gegen Krankheitserreger geschützt ist. Gerade im Herbst und Winter, wenn Erkältungsviren vermehrt im Umlauf sind, kann eine starke Darmflora dazu beitragen, die Abwehrkräfte fit zu halten.
Aus diesem Grund empfehlen wir für die kalte Jahreszeit Probiotika, die speziell auf die Unterstützung des Immunsystems ausgerichtet sind.
DIE RICHTIGE AUSWAHL UND EINNAHME VON PROBIOTIKA
Die Wirksamkeit von Probiotika hängt von der Auswahl der Bakterienstämme und der Dauer der Einnahme ab. Achten Sie auf hochwertige Produkte mit einer Mischung verschiedener Stämme und nehmen Sie Probiotika idealerweise über einen längeren Zeitraum ein, damit sich das Mikrobiom stabilisieren kann. Unsere Apotheker beraten Sie gerne zu den passenden Produkten und helfen Ihnen, die richtige Dosierung und Einnahmedauer zu finden, um die bestmögliche Unterstützung für Ihre Darmgesundheit und Ihr Immunsystem zu gewährleisten. Für den natürlichen Erhalt sowie die Stärkung Ihrer Darmflora empfehlen wir unsere hauseigenen Probiotic 13 Kapseln. Sie beinhalten eine sorgfältig ausgewählte Kombination aus 13 ver-schiedenen, natürlich im Darm vorkommenden Bakterienstämme, die Ihr Mikrobion wieder stärken und pathogene Keime verdrängen. Optimal einzunehmen während einer Antibiotikatherapie sowie bei unspezifischen Durchfallerkrankungen.
Speziell für Kinder ab 4 Jahren bieten wir auch unsere Biotic Kids Gummies an. Diese beinhalten eine Kombination an Bakterienstämmen, die auf Kinder abgestimmt ist und noch dazu einfach einzunehmen sind. Hilfreich können sie bei unspezifischen Durchfällen sein, jedoch auch als Prophylaxe vor Koliken sowie zum Erhalt einer gesunden Mundflora.
EINE GESUNDE BASIS FÜR DEN DARM – ERNÄHRUNG UND LEBENSSTIL
Zusätzlich zur Einnahme von Probiotika spielt eine ballaststoffreiche Ernährung eine wesentliche Rolle für die Darmgesundheit. Ballaststoffe, die in Obst, Gemüse und Vollkornprodukten enthalten sind, dienen den „guten“ Bakterien als Nahrungsquelle und fördern ihr Wachstum.
Fermentierte Lebensmittel wie Joghurt und Sauerkraut liefern ebenfalls wertvolle Mikroorganismen und unter- stützen eine gesunde Darmflora. Ein gesunder Lebensstil mit regelmäßiger Bewegung und ausreichend Schlaf ist ebenfalls wichtig, um den Darm und das Immunsystem zu stärken. Zusammen mit Probiotika und einer bewussten Ernährung schaffen Sie eine starke Basis, um gesund durch den Herbst und Winter zu kommen.
PERSÖNLICHE BERATUNG IN IHRER APOTHEKE
Ob zur Unterstützung nach einer Antibiotika-Therapie, zur Förderung der Immunabwehr oder zur generellen Pflege der Darmgesundheit – unser Apothekenteam steht Ihnen jederzeit beratend zur Seite.
Wir helfen Ihnen, das passende Probiotikum für Ihre Bedürfnisse zu finden und geben Ihnen wertvolle Tipps zur Stärkung Ihrer Abwehrkräfte.
Probiotic 13
Unterstützt das Darmwohlbefinden mit einer ausgewogenen Mischung probiotischer Kulturen und Ballaststoffe.
